Cận nặng nhất là bao nhiêu độ?

• Cận thị nhẹ: độ cận từ -0.25 đến -3.00 D, còn gọi là cận gần hoặc cận mắt, đây là mức độ cận nhẹ nhất, khả năng nhìn xa bị giảm ít hoặc không bị giảm. Người bị cận thị nhẹ có thể nhìn rõ các vật ở khoảng cách xa, nhưng có thể gặp khó khăn trong việc đọc sách hoặc xem các vật ở khoảng cách gần.
• Cận thị trung bình: độ cận từ -3.25 đến -6.00 D, khả năng nhìn xa bị giảm một chút, và đây là mức độ phổ biến nhất của cận. Người bị cận thị vừa có thể gặp khó khăn trong việc nhìn rõ các đối tượng ở khoảng cách xa và gần.
• Cận thị nặng: độ cận từ -6.25 đến -10.00 D, khả năng nhìn xa bị giảm nhiều và khó nhìn các vật thể ở khoảng cách xa. Người bị cận thị nặng có thể gặp rất nhiều khó khăn trong việc nhìn rõ các đối tượng ở khoảng cách xa và gần. Có thể cần phải sử dụng kính cận để có thể nhìn rõ.
• Cận thị rất nặng: độ cận trên -10.00 D, là mức độ nặng nhất, khả năng nhìn xa gần như bị mất hoàn toàn, và chỉ có thể nhìn rõ các vật thể ở khoảng cách rất gần. Người bị cận thị rất nặng có thể gặp rất nhiều khó khăn trong việc nhìn rõ các đối tượng ở khoảng cách xa và gần. Cần sử dụng kính cận để có thể nhìn rõ và có thể cần phải áp dụng các phương pháp điều trị khác như phẫu thuật mắt.

Khi nào thì nên đeo kính?

• Nếu độ cận từ - 0.25 đến - 0.5 D thì bạn có thể chưa cần đeo kính vì chưa ảnh hưởng nhiều đến quá trình hoạt động hàng ngày.
• Với độ cận từ - 0.75 D thì bạn nên bắt đầu sử dụng kính khi làm những việc cần phải nhìn ở khoảng cách xa như học tập (nhìn lên bảng), lái xe,... Có thể không cần phải đeo kính thường xuyên và liên tục để tránh mỏi mắt.
• Độ cận từ - 1.00 D trở lên: khuyến khích đeo kính để có thể hoạt động một cách dễ dàng, đặc biệt là khi phải làm việc từ xa.
• Độ cận từ -3.00 D trở lên: bắt buộc phải đeo kính liên tục vì nếu không thì mắt sẽ phải điều tiết không ngừng, khiến cho mắt ngày càng kém và để lâu dễ bị thoái hoá võng mạc.

Hậu quả của việc cận nặng

• Dễ mắt mỏi và đau đầu: Khi mắt phải làm việc quá sức để tập trung vào đối tượng cách xa trong thời gian dài sẽ gây mỏi mắt và đau đầu.
• Giảm sự tập trung: Việc nhìn các đối tượng xa rất khó khăn, điều này sẽ làm cho khả năng tập trung của bạn bị giảm đi.
• Mất thẩm mỹ: đôi khi việc đeo kính sẽ khiến gương mặt của bạn trở nên kém thẩm mỹ hơn, đặc biệt với những người thường xuyên makeup 
• Tăng nguy cơ tai nạn giao thông: Điều này đặc biệt đúng đối với những người lái xe hoặc tham gia giao thông. Khi mắt bị mờ, khả năng quan sát và phản ứng nhanh trong những tình huống nguy hiểm sẽ giảm đi.
• Sức khỏe tổng thể: Việc không được nhìn rõ các vật thể có thể ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày và sức khỏe tổng thể của bạn.

Phương pháp phẫu thuật khi bị cận nặng

• Phẫu thuật LASIK: đây là một phương pháp phẫu thuật laser được sử dụng để điều trị cận nặng. Trong quá trình phẫu thuật LASIK, bác sĩ sẽ sử dụng một tia laser để cắt một lớp mỏng từ mắt để tạo ra một miền phẫu thuật. Sau đó, họ sẽ nâng lên miền phẫu thuật đó và sử dụng một laser khác để thay đổi hình dạng của mắt để điều trị cận nặng. Cuối cùng, miền phẫu thuật sẽ được đặt trở lại và tự lành.

• Phẫu thuật PRK (Photorefractive Keratectomy) cũng là một phương pháp phẫu thuật laser. Trong phẫu thuật PRK, bác sĩ sẽ loại bỏ một lớp mỏng từ bề mặt của mắt và sử dụng một tia laser để thay đổi hình dạng của mắt. Sau đó, bác sĩ sẽ đặt lại lớp bề mặt đó và đợi cho vết thương tự lành.
• Phẫu thuật LASEK: cách này cũng khá giống phương pháp PRK nhưng bác sĩ sẽ sử dụng một loại dung dịch để tách một lớp mỏng từ bề mặt của mắt, sau đó sử dụng tia laser để thay đổi hình dạng của mắt. Lớp bề mặt sau đó được đặt trở lại và tự lành.
• Phẫu thuật Epi-LASIK: Tương tự như phương pháp LASEK, nhưng bác sĩ sẽ sử dụng một thiết bị mang tên "epi keratome" để tạo ra lớp mỏng hơn và sau đó sử dụng laser để điều trị cận nặng.
• Phẫu thuật Implantable Collamer Lens (ICL): Đây là phương pháp phẫu thuật không cắt bỏ hoặc thay đổi mắt, mà thay vào đó bác sĩ sẽ đặt một ống kính mềm vào bên trong mắt để thay đổi lực lượng lấy tiêu cự của mắt.

Có nên phẫu thuật để điều trị cận thị không?

• Độ dày của giác mạc: Nếu giác mạc của mắt quá mỏng thì phẫu thuật LASIK có thể sẽ không phù hợp.
• Độ tuổi: Phẫu thuật LASIK và PRK chỉ nên được áp dụng cho người từ 18 tuổi trở lên. Nếu người cận còn quá nhỏ thì sẽ phải chờ thêm một thời gian nữa để mắt phát triển hoàn toàn mới có thể phẫu thuật được.
• Tình trạng sức khỏe: Nếu bệnh nhân có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào liên quan đến mắt như viêm hoặc nhiễm trùng thì việc phẫu thuật có thể không phù hợp.
• Độ cận của mắt: Hai phương pháp phổ biến nhất là phẫu thuật LASIK và PRK thường được khuyến nghị cho những người có độ cận từ -1 đến -10. Tuy nhiên, vẫn có thể sử dụng hai phương pháp này trong những trường hợp cận nặng hơn tuỳ vào tình trạng của bệnh nhân.

Cách phòng tránh cận thị

• Giảm thiểu tối đa thời gian tiếp xúc với màn hình điện tử như máy tính, điện thoại,... Nếu bạn phải sử dụng chúng trong thời gian dài, hãy đảm bảo nhìn liên tục quá lâu vào màn hình và phải có thời gian nghỉ ngơi hợp lý để mắt không điều tiết quá nhiều.
• Nên học tập và làm việc trong điều kiện ánh sáng tốt bằng cách sử dụng đèn hoặc ngồi ở những vị trí có ánh sáng tốt.
• Có thể sử dụng kính chống lóa khi dùng máy tính hoặc làm việc trong môi trường có ánh sáng quá mạnh để giảm bớt áp lực và bảo vệ mắt.
• Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý ở mắt liên quan đến độ tuổi.
• Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Hạn chế sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu và nước ngọt, ăn uống đầy đủ các loại thực phẩm dinh dưỡng như rau, củ, quả và thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt các chất như vitamin A,C, omega 3, Lutein, Zeaxanthin,...
• Bạn nên thường xuyên đi khám mắt định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về thị lực và điều trị kịp thời.